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Une psychothérapie,
à quoi ça sert ?
Combien coûte une psychothérapie ?
Une psychothérapie
peut-elle être remboursée
par la Sécurité Sociale ?
Qu'est-ce qu'un psychologue ?
Une psychothérapie est un investissement qui a un coût :
- en terme de temps passé,
- émotionnellement,
- financièrement.
Le temps passé
Faire une psychothérapie demande un fort investissement en temps. En général, les séances durent autour de trois quarts d'heure. Elles peuvent avoir lieu une fois, voire deux fois par semaine, comme c'est souvent le cas au début de la thérapie, puis être plus espacées, parfois jusqu'à une fois par mois. Cette régularité est nécessaire à un travail efficace.
L'investissement émotionnel
Beaucoup s'imaginent que le plus difficile est de prendre le premier rendez-vous et qu'ensuite cela ira tout seul. Revenir, une deuxième fois, puis une troisième, demande du courage. Souvent, les premières séances peuvent paraître ingrates, donner l'impression que l'on n'avance pas et que cela ne sert à rien. Parfois aussi, une séance peut se révéler assez bouleversante et déstabilisante. Il est très important de partager ces sensations avec le psychothérapeute. A propos d'une psychothérapie, on parle souvent de travail sur soi, de travail psychique. Ce n'est pas sans raison : cela demande des efforts, produit de la fatigue, du découragement parfois. Mais le résultat est là malgré tout, petit à petit. Le psychologue vous donne des armes pour affronter vos difficultés. Le changement que produit la psychothérapie est un changement dans le fond, qui nécessite ce temps que vous acceptez d'investir.
L'investissement financier
Les tarifs des psychologues sont libres. En moyenne, ils varient entre 30 et 50 euros. Il va sans dire que c'est une somme importante pour la plupart des personnes. C'est un choix à faire, qui mérite d'être réfléchi.
Faire une psychothérapie, c'est faire un choix important dans sa vie. Ce n'est pas quelque chose que l'on décide au hasard.